Parade gegen Angriffe innen/unten, Riposte mit Wurfstoß

Zweck der Lektion

  • Neutralisieren tiefer Angriffe

  • Mensurauswahl für Paraden

  • Situationsangemesene Paradebewegung

  • Technik des Wurfstoß bei schließender Mensur

Aufgabenstellung

  1. Trainer:in bewegt sich frei auf der Bahn in Auslage Sixt

  2. Athlet:in folgt in mittlerer Mensur in Auslage Sixt

  3. Trainer:in führt einen direkten Angriff unten/innen durch, nimmt den Oberkörper weit nach unten und bleibt dort

  4. Athlet:in pariert angemessen mit Quart oder tiefer Quint.

  5. Athlet:in ripostiert gegen die nur geschlossene Mensur mit Wurfstoß über die äußere Schulter zum Rücken

  6. Trainer:in versucht Rimesse mit Opposition

Wiederhole mit Vorgabe für die Daumenposition bei der Parade:

  • Rechtshänder: 1 Uhr, 11 Uhr, 9 Uhr, 7 Uhr

  • Linkshänder: 11 Uhr, 1 Uhr, 3 Uhr, 5 Uhr

Zusatzaufgaben

Zufällig aus diesen Aufgaben auswählen, bis Lektionslänge erreicht.

  • Bewegungsausführung: Anfangsbedingung

    • Vorgabe der Mensur, die gehalten werden soll: mehrere Varianten zwischen Nahkampf und weiter Mensur

    • Vorgabe der Klingenlagen: Auslage und ggf. gebunden/bindend

    • Körperbewegung bei der Parade: im Stand, mit Schritt zurück, mit Schritt vor, in die Knie gehend, mit Sprung nach oben

  • Bewegungsausführung: Endbedingung

    • Wurfstoß im Stand, mit Schritt vor (in den Nahkampf), mit Fléche und Vorbeilaufen

  • Bewegungsausführung: räumlich-zeitliche Ausführung

    • Parade so früh wie möglich, so spät wie möglich

    • Parade halten: nur Schlag (sanft, kräftig), kurz halten, bis zum Boden transportieren